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About Kaique Fermino

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So far Kaique Fermino has created 16 blog entries.
21 05, 2019

Quanto mais colorido, melhor!

Você já deve ter lido ou ouvido que quanto mais colorido o seu prato, melhor. Mas você sabe o porquê? Cada nutriente está relacionado a um pigmento ou cor. Ou seja, quanto mais colorido o prato, maior variedade de nutrientes consumidos naquela refeição. E como já [...]

15 04, 2019

Você está cuidando bem da sua saúde ocular?

Você sabia que há 2 tipos de deficiência visual? A cegueira que abrange pessoas que enxergam menos do que 5% até a ausência total de luz e as pessoas com baixa visão, que apresentam de 5% à 30% de visão mesmo depois do uso de óculos [...]

25 03, 2019

Não deixe o estresse afetar sua saúde

90% da população mundial sofre com os males do estresse físico e mental Conhecido como o mal do século, o estresse é o estopim de uma vida com menos qualidade. Não por acaso, a síndrome está associada a várias doenças sérias, como a depressão e o [...]

19 03, 2019

Usar calça muito apertada causa ou piora a celulite?

A celulite é algo que incomoda boa parte das mulheres. E por mais que sejam indesejados, é difícil viver sem os "furinhos" na pele: eles estão presentes em cerca de 95% dos corpos femininos após a puberdade, segundo a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). O problema [...]

12 03, 2019

Quando roncar se torna um problema para a saúde?

O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta) em decorrência de uma dificuldade da passagem de ar. Depois dos 40 anos idade, estima-se que aproximadamente quatro de cada dez pessoas roncam; e depois dos 60 anos esse número cresce para seis de [...]

04 03, 2019

Falta de exercícios pode prejudicar a saúde do coração

Estudo realizado pela OMS apontou que os brasileiros se exercitam menos do que precisam. Apesar de o estilo de vida saudável estar em alta, alavancado pelo fenômeno das dietas low-carb, das musas fitness e das academias mais acessíveis, um estudo conduzido pela Organização Mundial de [...]

20 02, 2019

Quedas afetam a qualidade de vida de idosos

Conforme uma pessoa envelhece, o risco de cair aumenta e qualquer tombo pode gerar grande impacto na vida do idoso, pois é um desencadeador de lesões e fraturas. No Brasil, aproximadamente 29% dos idosos caem pelo menos uma vez ao ano e 13%, frequentemente. A [...]

11 02, 2019

Como evitar os sangramentos nasais

O sangramento nasal, também conhecido por epistaxe, é um problema relativamente comum durantes os períodos de baixa umidade. Devido ao ar seco, as mucosas nasais tornam-se mais suscetíveis a inflamação, e as pequenas veias do nariz se rompem facilmente, provocando os sangramentos. Veja algumas informações importantes [...]

05 02, 2019

Como manter a saúde nos dias de calor

Se o verão e suas altas temperaturas proporcionam bons momentos, são capazes também de gerar um tremendo desconforto. O corpo sofre: queda de pressão, desidratação, insolação, edemas nos membros inferiores, suor em demasia e cãibras fazem parte do rol de problemas relacionados ao calor excessivo. [...]

20 11, 2018

Aprenda a usar os alimentos no combate ao câncer

O surgimento das células cancerígenas pode ser influenciado por muitos fatores externos, como poluição, presença de minérios no ambiente, atividade trabalhista em local de risco, mas, principalmente por ações controladas pelo indivíduo, como a alimentação. O câncer é uma doença multifatorial. A recomendação das organizações [...]