19 03, 2019

Usar calça muito apertada causa ou piora a celulite?

A celulite é algo que incomoda boa parte das mulheres. E por mais que sejam indesejados, é difícil viver sem os "furinhos" na pele: eles estão presentes em cerca de 95% dos corpos femininos após a puberdade, segundo a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). O problema [...]

12 03, 2019

Quando roncar se torna um problema para a saúde?

O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta) em decorrência de uma dificuldade da passagem de ar. Depois dos 40 anos idade, estima-se que aproximadamente quatro de cada dez pessoas roncam; e depois dos 60 anos esse número cresce para seis de [...]

04 03, 2019

Falta de exercícios pode prejudicar a saúde do coração

Estudo realizado pela OMS apontou que os brasileiros se exercitam menos do que precisam. Apesar de o estilo de vida saudável estar em alta, alavancado pelo fenômeno das dietas low-carb, das musas fitness e das academias mais acessíveis, um estudo conduzido pela Organização Mundial de [...]

26 02, 2019

Curta o Carnaval com saúde

O Carnaval é uma das épocas mais festejadas em nosso país. Para aproveitá-lo bem, veja algumas dicas que separei para você! Hidratação Seja para aproveitar o dia, seja para aproveitar a noite, hidratação é fundamental. Abuse de líquidos como água, sucos naturais, água de coco e [...]

20 02, 2019

Quedas afetam a qualidade de vida de idosos

Conforme uma pessoa envelhece, o risco de cair aumenta e qualquer tombo pode gerar grande impacto na vida do idoso, pois é um desencadeador de lesões e fraturas. No Brasil, aproximadamente 29% dos idosos caem pelo menos uma vez ao ano e 13%, frequentemente. A [...]

11 02, 2019

Como evitar os sangramentos nasais

O sangramento nasal, também conhecido por epistaxe, é um problema relativamente comum durantes os períodos de baixa umidade. Devido ao ar seco, as mucosas nasais tornam-se mais suscetíveis a inflamação, e as pequenas veias do nariz se rompem facilmente, provocando os sangramentos. Veja algumas informações importantes [...]

05 02, 2019

Como manter a saúde nos dias de calor

Se o verão e suas altas temperaturas proporcionam bons momentos, são capazes também de gerar um tremendo desconforto. O corpo sofre: queda de pressão, desidratação, insolação, edemas nos membros inferiores, suor em demasia e cãibras fazem parte do rol de problemas relacionados ao calor excessivo. [...]

30 01, 2019

6 formas de se prevenir das micoses

A umidade e o calor, comuns no verão, são fatores que favorecem o aparecimento de micoses superficiais, infecções causadas por fungos geralmente nos pés, virilhas e couro cabeludo. Dermatologistas no Hospital Sírio-Libanês, Dra. Luciane F. F. Botelho e Dr. Fernando Augusto Almeida destacam alguns cuidados preventivos [...]

23 01, 2019

Dias quentes aumentam as chances de infarto e AVC

É verdade que os dias quentes trazem muita diversão: mais chances de aproveitar a praia e a piscina, céu aberto para passear e fazer vários programas com a família e os amigos pela cidade. Mas ficar muito tempo exposto ao sol também pode ser perigoso, já [...]

18 01, 2019

Como prevenir crises de dor de cabeça e enxaqueca no verão

Evitar exposição solar prolongada, manter a hidratação e optar por alimentos mais leves são algumas das atitudes que previnem futuras crises de dor de cabeça e enxaqueca No verão, crises de dor de cabeça e crises de enxaqueca são mais comuns por conta das altas [...]