18 07, 2019

Medo de descobrir doença e maus hábitos interferem na saúde do homem

Hábitos de vida, exposição a situações de risco, como violência e acidentes de trânsito e de trabalho, consumo de álcool e outras drogas com maior frequência, além da falta de atenção à saúde, são os principais fatores para que a cada cinco pessoas que morrem, quatro [...]

09 07, 2019

Excesso de peso na bolsa pode causar dores

Problemas ortopédicos, relacionados à má utilização de bolsa feminina, têm se tornado cada vez mais comuns em nossos consultórios. O problema básico se deve ao excesso de peso da bolsa, e ao fato de carregar o acessório, geralmente, com apoio unilateral no ombro ou no antebraço. [...]

26 06, 2019

Os benefícios da corrida para as mulheres

A corrida já foi uma modalidade predominantemente masculina, com participação tímida das mulheres. Hoje, graças à luta de muitas atletas pela igualdade no esporte, a realidade é outra: as meninas estão dominando a corrida, seja nas ruas, seja nos parques ou em eventos esportivos. Um levantamento [...]

19 06, 2019

Obstrução nasal tem cura?

A obstrução nasal é um sintoma e não uma doença. Trata-se de uma manifestação sintomática importante e extremamente frequente em toda a população, podendo acometer pessoas de todas as idades, sexo e raça. Pode aparecer por diversos fatores, como profissionais, alérgicos, traumáticos, infecciosos, tumorais ou mesmo [...]

12 06, 2019

A hora de o adolescente tomar a vacina de gripe é agora!

Na verdade, para todos nós a hora é esta, dando o recado para quem ainda não se vacinou, independentemente da idade para começo de conversa. Este é o momento certo porque devemos lembrar que o imunizante demora de duas a três semanas para fazer total efeito, [...]

04 06, 2019

Como a qualidade de vida afeta o desempenho profissional?

Está cada vez mais nítida a relação entre uma vida com bons hábitos de saúde e funcionários que conseguem render mais no ambiente de trabalho. A forma como as pessoas vivem e o que elas fazem fora do horário comercial interferem diretamente em sua eficácia, tornando [...]

21 05, 2019

Quanto mais colorido, melhor!

Você já deve ter lido ou ouvido que quanto mais colorido o seu prato, melhor. Mas você sabe o porquê? Cada nutriente está relacionado a um pigmento ou cor. Ou seja, quanto mais colorido o prato, maior variedade de nutrientes consumidos naquela refeição. E como já [...]

17 05, 2019

Saiba quais são os benefícios de ter uma horta caseira

A criação de hortas caseiras é uma tradição milenar presente em diversas regiões do mundo até hoje. Além de ser a forma de sustento de muitas famílias, principalmente nas pequenas cidades, elas também trazem benefícios para a saúde, as relações pessoais e até para o orçamento [...]

09 05, 2019

Você sabe o que é síndrome do pescoço de texto?

A cena se repete todo tempo: em ônibus, metrô, bares e restaurantes, percebem-se mais pessoas conferindo o celular do que fazendo qualquer outra coisa. Em uma época em que tudo pode ser resolvido com um clique, fica difícil desconectar até mesmo na hora de dormir. Mas [...]

02 05, 2019

Estudo aponta que hábitos saudáveis evitariam 63 mil mortes por câncer, por ano

Ao menos 63 mil mortes por câncer que ocorrem no Brasil por ano poderiam ser evitadas com a adoção de hábitos saudáveis, como não fumar e praticar atividades físicas. Também seria possível evitar 114 mil novos casos da doença, o que corresponde a 27% dos registros [...]