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Lidar Com Estresse
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Os efeitos do estresse na saúde física e mental, e como lidar com ele
- 16/11/2023
- Posted by: admin
- Category: Blog, Cardiologia, Neurologia, Saúde
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No turbilhão cotidiano da vida moderna, o estresse emerge como um companheiro constante, exercendo uma influência profunda e muitas vezes desconcertante sobre nossa saúde física e mental. Em sua essência, o estresse pode ser definido como a resposta do organismo a qualquer demanda que o desafie, desencadeando uma série complexa de reações fisiológicas e psicológicas.