Com a chegada do inverno, alguns problemas de saúde tendem a se manifestar com maior frequência. A baixa das temperaturas faz com que o corpo precise de mais energia para conservar o calor. Isso significa que o organismo despende um esforço maior durante essa estação.

Os sintomas são conhecidos: espirros, mal estar, tosse, dor de garganta, coriza, fraqueza, dores no corpo e na cabeça. Porém, em até cinco dias pode haver melhora desse quadro de saúde. Em caso de persistência desses sintomas, é recomendado consultar especialistas.

O vírus Influenza é transmitido pelo ar. Por exemplo, enquanto alguém fala, espirra ou tosse por perto, as chances de contaminação aumentam. Coçar os olhos ou nariz após entrar em contato com superfícies contaminadas pelo vírus também podem facilitar a transmissão da doença.

Nesse sentido, a atenção deve ser redobrada para pessoas com mais de 60 anos. Em pouco tempo, uma gripe comum pode se transformar em pneumonia que pode levar a óbito. Assim, as campanhas de vacinação são intensificadas todos os anos para esses grupos de idade.

Além da imunização por meio de vacina, deixar os ambientes ventilados ajuda na prevenção da gripe e manter uma alimentação saudável reforça o sistema imune.

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Como prevenir?

Algumas ações auxiliam na prevenção de doenças de inverno transmitidas por bactérias, fungos e vírus. O uso de máscara e as recomendações para evitar aglomerações já são tidas como medidas preventivas da covid-19 e funcionam também para evitar outras doenças.

Do mesmo modo, lavar sempre as mãos e manter as extremidades do corpo aquecidas também ajudam a prevenir o aparecimento de sintomas.

A InCórpore reforça há mais de 29 anos os cuidados com a prevenção. Afinal, continua sendo a melhor maneira para alcançar uma saúde plena.

Se você deseja verificar sua saúde de perto, converse conosco! Aqui na InCórpore, cada atendimento é feito com toda a atenção do mundo por profissionais especializados que trabalham para garantir seu bem estar.

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