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Fisioterapia na Gestação: Benefícios para a Continência Urinária e Problemas Pós-Parto

A gestação é um período especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer desafios para a saúde física e bem-estar. Entre os problemas comuns enfrentados por gestantes e mulheres após o parto, a incontinência urinária e outros problemas relacionados ao assoalho pélvico são frequentes. Felizmente, a fisioterapia desempenha um papel crucial na prevenção e tratamento dessas questões, oferecendo diversas técnicas e exercícios para melhorar a qualidade de vida durante e após a gestação.

1. Incontinência Urinária na Gestação:

A incontinência urinária é uma das queixas mais comuns entre gestantes. A pressão exercida pelo útero em crescimento e o aumento da produção de hormônios podem enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, resultando em perda involuntária de urina. A fisioterapia pode ajudar nesse cenário, oferecendo:

Exercícios da Cinesioterapia em Obstetrícia: são exercícios específicos, realizados e orientados por um fisioterapeuta de acordo com a necessidade de cada paciente.

Biofeedback: O biofeedback é uma técnica que utiliza dispositivos para monitorar a atividade muscular e fornecer feedback visual ou auditivo, ajudando as gestantes a aperfeiçoarem a execução correta dos exercícios da Cinesioterapia em Obstetrícia.

2. Problemas Pós-Parto e a Importância da Fisioterapia:

Após o parto, as mulheres podem enfrentar diversos problemas, como diástase abdominal, fraqueza do assoalho pélvico e dor lombar. A fisioterapia pode ser fundamental para auxiliar nesse processo de recuperação:

Diástase Abdominal: A fisioterapia oferece exercícios específicos para o fortalecimento dos músculos abdominais e fechamento da diástase, evitando problemas posturais e dores associadas.

Fortalecimento do Assoalho Pélvico: Os exercícios da Cinesioterapia em Obstetrícia e outras técnicas são aplicados para fortalecer a musculatura pélvica, prevenindo e tratando a incontinência urinária.

Correção Postural: A fisioterapia ajuda as gestantes a adotarem uma postura correta, minimizando desconfortos lombares e melhorando a qualidade de vida.

3. Prevenção e Orientações para a Gestação:

Além do tratamento dos problemas existentes, a fisioterapia também desempenha um papel importante na prevenção de complicações durante a gestação e o pós-parto:

Orientação sobre Exercícios Seguros: A fisioterapia pode orientar as gestantes sobre exercícios seguros e adequados para cada fase da gestação, ajudando a manter a saúde física durante esse período.

Alongamentos e Relaxamento: Técnicas de alongamento e relaxamento são ensinadas para aliviar as tensões musculares e melhorar o bem-estar geral da gestante.

Preparação para o Parto: A fisioterapia pode ensinar técnicas de respiração e relaxamento que auxiliam durante o trabalho de parto e o momento do nascimento.

A fisioterapia desempenha um papel essencial no cuidado da saúde das gestantes, auxiliando na prevenção e tratamento da incontinência urinária e outros problemas relacionados ao assoalho pélvico.

Na InCórpore Centro Médico atendemos mais de 37 diferentes áreas medicas. Nossa fisioterapeuta  Evanilda Soares  – CRF: 167911-F, é especialista em Fisioterapia Pélvica atuando nas áreas da Uroginecologia, Coloproctologia, Oncologia, Obstetrícia, Sexualidade Feminina e Masculina, que poderá lhe orientar com o tratamento e prevenção, não espere para tratar sua doença, nós cuidamos de você e sua família por inteiro.   

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