A manutenção da postura correta é importante visto que influencia diretamente na qualidade de vida da pessoa. Uma postura inadequada ou incorreta pode proporcionar
problemas ou alterações que necessitem de tratamento pertinente com um profissional da saúde, além de alterar significativamente a qualidade de vida deste indivíduo.

O que é preciso para manter uma boa postura?

A manutenção de uma boa postura pode ser alcançada com exercícios específicos ou até mesmo tratamento direcionado para cada tipo de alteração ou
desequilíbrio muscular que a pessoa possua. Por exemplo, podemos ter pacientes com um desvio postural que necessitem de tratamento fisioterápico por um
período especificado ou até mesmo uso de coletes para correção postural se o desvio for muito acentuado.

Existem três desvios de colunas, todos eles podem ser congênitos ou adquiridos? 

Os desvio da coluna podem ser classificados em congênitos, ou seja, que nascem com a pessoa; ou adquiridos, aqueles que se desenvolvem com o crescimento ósseo
e muscular. Existem várias classificações para quantificar e mensurar os padrões de curvatura e até mesmo a origem do desvio postural. A tendência mundial
é de centralizarmos as classificações em uma ou duas, utilizando padrões imaginológicos e clínicos.

O que as pessoas podem fazer diariamente para evitar esses problemas?  

Primeiramente, os pacientes que sentem dor devem procurar auxílio com seu médico ortopedista para que ele indique um tratamento relevante para cada
problema. Caso o paciente esteja assintomático, deve procurar um educador físico para que ele indique exercícios específicos para cada pessoa e problema.

Os cuidados para quem passa o dia no escritório ou trabalha com maquinários e levanta peso é o mesmo?

Infelizmente não é tão simples. A pessoa que realiza esforços físicos em demasia é submetido a uma demanda músuclo-esquelética muito maior do que uma
pessoa que trabalha em um escritório. A abordagem para cada profissional deve ser individualizada, sempre visando a melhora da qualidade de vida do paciente,
seja melhorando a ergonomia do funcionário de escritório, seja realizando ginástica postural e agindo preventivamente em possíveis lesões que possam comumente afligir
pessoas que trabalhem com esforços físicos repetitivos ou muito extenuantes.

Quais são os sintomas de um problema de coluna? 

Os sintomas principais são dor, desconforto postural ou limitações para atividades específicas que envolvam movimentos rotacionais de coluna.

Dr. Márcio Kume
Ortopedista
CRM/PR 19919  /  RQE 14027