-
A importância de uma boa noite de sono!
- 16/04/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Saúde
Nenhum comentário
Dormir bem tornou-se um luxo inesperado nos últimos meses. Uma boa noite de sono significa descansar e acordar com disposição, com a energia renovada. O sono tem o efeito de restaurar as principais funções do corpo como a síntese de proteínas, o crescimento muscular e o reparo dos tecidos. Também é neste momento que o
