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exercícios físicos
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Exercícios após o contágio de Covid-19
- 09/06/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Saúde
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Como retornar aos exercícios físicos com segurança após a infecção pelo coronavírus? Essa questão gerou um grande debate entre diversas organizações da saúde e aqui apresentamos algumas saídas possíveis. A princípio, é importante ressaltar a necessidade de agendar um check-up com especialistas, para garantir que não há risco de transmissão nem danos maiores à sua -
Vai começar a se exercitar? Consulte seu médico!
- 29/04/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
A pandemia da COVID-19 restabeleceu algumas prioridades. Para começar a se exercitar, é importante checar algumas particularidades do corpo. Agora, quando o organismo começa a apresentar sinais de mau funcionamento, é essencial verificar o que está acontecendo. Não é novidade que os exercícios físicos melhoram a qualidade de vida. Porém, em certas faixas etárias, as -
Quarentena: como manter a saúde em dia
- 17/04/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
A quarentena se mostrou um método eficaz contra o COVID-19, mas também pode causar estresse e ansiedade. Saiba como cuidar da sua saúde durante esse período! Uma das principais recomendações da Organização Mundial da Saúde para combater o COVID-19 é o isolamento social. É uma medida que já se mostrou eficaz em outras partes do -
Exercícios físicos para gestantes: cuidados, benefícios e dicas
- 10/03/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Sem categoria
Exercícios físicos para gestantes são altamente recomendados para melhorar a saúde da futura mamãe e também do seu bebê! O período gestacional é um momento único e muito especial na vida da mulher. Ao mesmo tempo, é uma fase de muita vulnerabilidade, seu corpo passa por diversas mudanças, como o aumento do nível hormonal e -
Diabetes: conheça o inimigo silencioso
- 08/11/2019
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Endocrinologia
A diabetes é grave e não apresenta sintomas no início. Por isso é tão importante se prevenir para evitar essa doença, que já atinge cerca de 10% dos brasileiros Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada cinco segundos uma pessoa contrai o diabetes. Essa doença é consequência de excesso de açúcar no sangue,