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saúde física
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Os efeitos do estresse na saúde física e mental, e como lidar com ele
- 16/11/2023
- Posted by: admin
- Category: Blog, Cardiologia, Neurologia, Saúde
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No turbilhão cotidiano da vida moderna, o estresse emerge como um companheiro constante, exercendo uma influência profunda e muitas vezes desconcertante sobre nossa saúde física e mental. Em sua essência, o estresse pode ser definido como a resposta do organismo a qualquer demanda que o desafie, desencadeando uma série complexa de reações fisiológicas e psicológicas. -
5 dicas para cuidar da sua saúde física e mental!
- 15/01/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
Assim como a saúde física, também precisamos cuidar da saúde mental. Confira 5 dicas para você adotar ainda hoje! O tema saúde mental vem sendo cada vez mais abertamente discutido. Os números de casos de depressão, ansiedade e esgotamento emocional têm aumentado a cada dia. E neste momento é necessário refletir sobre a necessidade de -
Janeiro Branco e saúde mental
- 08/01/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
O ano de 2021 já começa com uma importante campanha sobre saúde mental. Saiba mais sobre o movimento e a importância de cuidar da saúde mental Entre o fim de um ano e começo de um novo, é comum que muitas pessoas tracem novas metas e objetivos, visando alcançar seus sonhos ou mesmo melhorar a qualidade -
Quarentena: como manter a saúde em dia
- 17/04/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
A quarentena se mostrou um método eficaz contra o COVID-19, mas também pode causar estresse e ansiedade. Saiba como cuidar da sua saúde durante esse período! Uma das principais recomendações da Organização Mundial da Saúde para combater o COVID-19 é o isolamento social. É uma medida que já se mostrou eficaz em outras partes do