Você costuma passar protetor solar? O produto ajuda a prevenir o câncer de pele e a manter a pele saudável. Por isso é indispensável, mesmo nos dias frios

Muita gente só lembra do protetor solar nos dias quentes de verão, ou antes de ir para a praia ou piscina. Mas acontece que esse produto deveria fazer parte do nosso cotidiano – mesmo no inverno ou nos dias nublados. Os raios ultravioleta não dão descanso, e precisamos cuidar da saúde da nossa pele durante todos os dias do ano.

Com o passar do tempo, a exposição prolongada aos raios solares pode ser extremamente prejudicial à saúde, podendo causar câncer de pele, envelhecimento precoce, insolação, flacidez, manchas, queimaduras e outras lesões.

Para evitar esses problemas, é muito importante adicionar o protetor solar em sua rotina. Como prevenção, lembre-se de aplicá-lo diariamente cerca de 15 minutos antes de sair de casa e evitar ficar exposto diretamente ao sol entre 10h da manhã e 15h da tarde. Outros cuidados, como se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada também ajudam a manter a saúde em dia. A vitamina C, em especial, pode reduzir diretamente o impacto do sol na pele, recuperando a integridade do DNA celular, que pode ser danificado pelos raios ultravioleta.

A variedade de protetores a venda no mercado é grande. Estão disponíveis em diferentes texturas como em gel, creme, spray e fluido, até mesmo com pigmentação, substituindo o uso da base na hora da maquiagem. Não existe desculpa para não utilizar: para cada gosto e tipo de pele existe um protetor ideal. É a principal forma para cuidar da saúde da pele e evitar o câncer de pele.

Câncer de pele

O câncer de pele é um dos tumores mais comuns em todo o mundo, principalmente no Brasil. Segundo o Inca (Instituto Nacional de Câncer), 30% de todos os casos de câncer no país são de pele. Os sintomas, em geral, são manchas pela pele, que podem coçar ou sangrar, mas não cicatrizam.

Apesar dos sinais, o câncer só pode ser diagnosticado pelo exame clínico feito diretamente com um dermatologista, que vai analisar os pontos de manchas da pele e definir se existe a incidência de tumor e qual tipo é.

Existem três principais tipos de tumores de pele. O mais frequente é o carcinoma basocelular, também conhecido como basalioma, e que atinge pessoas com pele mais clara e que apresentam um histórico de alta exposição solar. O segundo tipo mais comum é o carcinoma de célula escamosa, que atinge as camadas superiores da pele, a epiderme, e pode ocorrer em qualquer parte do corpo. O último e mais raro é o melanoma maligno, que se desenvolve nos melanócitos, que são responsáveis pelo pigmento da pele. Esta é a forma mais grave do câncer, com grande risco de desenvolver metástases, ou seja, desenvolver outros focos de tumor pelo corpo a partir do primeiro.

O câncer de pele geralmente é mais comum em pessoas que tenham a pele mais clara, acima de 40 anos ou que apresentem incidência da doença na família. É muito raro ocorrer em crianças, e pessoas que tenham a pele mais escura – a melanina ajuda a combater os raios solares.

Apesar dos perigos que o câncer de pele pode representar para o paciente, este é um dos poucos tumores que podem ser evitados com alguns cuidados. Entre evitar a exposição direta com o sol nos horários mais fortes e usar roupas adequadas, está o uso contínuo do protetor solar – faça frio ou faça sol.

A importância do protetor solar

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias pelo menos 15 minutos antes de sair de casa e ser reaplicado a cada duas horas. Se estiver na praia ou piscina, o produto deve ser reaplicado depois de cada mergulho. Lembre-se também de se secar antes de passar o protetor, a água pode diluir o produto e diminuir o seu efeito.

O efeito do protetor solar é uma interferência direta na radiação solar, reduzindo seus efeitos negativos na pele. Nenhum protetor bloqueia os raios solares 100%, mas quanto mais alto o seu FPS, melhor a sua barreira. Os bronzeadores tem um FPS baixo, para facilitar o escurecimento da pele. Mas é possível conseguir um bronzeado saudável e gradual utilizando os protetores solares indicados.

Existe uma variedade de protetores solares, com diferentes componentes, hipoalergênicos, com pigmentos e até mesmo em pó. Cada tipo de pele, oleosa, seca ou mista, pode escolher o melhor produto para a sua rotina. O mais recomendado, entretanto, são os resistentes a água e com o mínimo de FPS (fator de proteção solar) entre 15 ou 30. Para as pessoas que são mais sensíveis ao sol, que estão realizando tratamentos dermatológicos ou com incidência de câncer de pele na família, o FPS deve ser 50.

Raios UVA e UVB

Antes de comprar o seu protetor solar, verifique na embalagem se a proteção é para os raios UVB e UVA. Os raios ultravioleta B são parcialmente absorvidos pela camada atmosférica, seu maior período de incidência é durante o verão. Esses raios atingem uma camada mais superficial da pele, o que pode produzir as famosas queimaduras vermelhas.

Já os raios ultravioleta A estão sempre presentes, mesmo nos dias nublados. São mais perigosos do que os UVB, porque atingem uma camada mais profunda da pele, destruindo fibras de colágeno e elastina, favorecendo o envelhecimento da pele.

Tantos os raios UVA quanto UVB apresentam um efeito cumulativo, penetrando profundamente a pele. O que pode ocasionar manchas, pintas e sardas.

As crianças e o sol

Todos nós temos que tomar precauções com o sol e passar muito protetor solar antes de sair de casa, e com as crianças o cuidado deve ser redobrado. Crianças com menos de seis meses de idade não podem usar o protetor solar diretamente – devido a sua pele sensível, que pode absorver o produto e causar alergias. Para esses bebês, o recomendado é tomar sol em horários mais amenos e apostar em proteção com roupas e bonés – mas não muitas, pois podem aumentar a temperatura corporal.

Depois de seis meses a criança já pode usar protetor solar com a indicação baby, que tem compostos mais leves para evitar possíveis alergias. Os pais devem consultar o pediatra ou dermatologista para indicar a melhor marca para o pequeno.

Para garantir a saúde da sua pele mesmo no verão, consulte regularmente o profissional dermatologista. Você encontra especialistas para tratar da sua saúde de forma completa aqui na Incórpore Centro Médico. Temos mais de 27 anos de história, com atendimento humanizado e total atenção para a prevenção de doenças.

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