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Cuidados com a pele no inverno

O frio pode ser a porta de entrada para diversas doenças. A Incórpore separou algumas dicas para você cuidar da sua pele no inverno!

A temporada mais fria do ano já começou, e com as baixas temperaturas e baixa umidade do ar, é fácil desencadear algumas doenças conhecidas da estação, principalmente as respiratórias – como gripe, resfriado e sinusite -, mas outras patologias também podem aparecer na pele, como as dermatites e alergias.

A pele pode sofrer nesta época do ano, principalmente com os banhos quentes e demorados, que ressecam a pele, deixando-a mais sensível e suscetível a doenças como dermatites, psoríase e outros problemas. Isso acontece porque a água quente em excesso retira a camada de oleosidade da pele, levando à desnaturação das proteínas.

Com essa barreira natural enfraquecida com as baixas temperaturas, a pele pode facilmente apresentar irritações, coceira, rachaduras e fissuras, ficar mais opaca e ressecada. Conheça algumas das doenças de pele mais comuns no inverno!

Dermatite seborreica

Também conhecida como caspa, a dermatite seborreica se apresenta em placas que descamam principalmente no couro cabeludo, mas que também podem se apresentar no rosto, tronco e costas. O problema aumenta devido aos longos banhos quentes e pode causar coceira intensa, pois a água pode remover a camada de oleosidade da pele – então o organismo a produz em excesso.

Psoríase

Psoríase é uma doença inflamatória crônica e não contagiosa. Ataca a pele, unhas couro cabeludo e até mesmo as articulações, em casos mais graves da doença. A predisposição genética pode ser uma fator de risco para desenvolver esta patologia. Fenômenos emocionais são frequentemente relacionados com a piora do quadro. Uma maneira de aliviar os períodos de crise da doença é através da hidratação intensa da pele.

A Dra. Ana Cláudia Azevedo explica um pouco mais sobre alergologia, especialidade médica focada para prevenir e tratar doenças alérgicas:

Dermatite atópica

A dermatite atópica é mais frequente em crianças, especialmente as que já apresentam algum quadro de doença respiratória crônica, o que reduz a sua barreira natural de proteção. Esta patologia normalmente aparece na região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços. Leva ao ressecamento da pele, coceira e até mesmo pequenas, mas numerosas, lesões avermelhadas na pele. Importante também investir na hidratação.

Criamos um material para você cuidar da saúde. Faça download gratuito do nosso Guia de Prevenção da COVID-19  agora mesmo:

Como manter a pele saudável no inverno

Para manter a pele saudável mesmo no inverno e evitar o aparecimento das dermatites, é importante manter uma rotina de cuidados específicos. A primeira dica é manter a hidratação da pele ao menos duas vezes ao dia – seja sua pele seca ou oleosa. Escolha os produtos que mais combinam com o seu tipo de pele. Por exemplo, para uma pele seca a sugestão são os hidratantes mais cremosos, e para peles oleosas ou mistas, os cremes indicados são os matte, que vão ajudar na hidratação, sem excesso de oleosidade.

A hidratação também deve ocorrer de dentro para fora! Beba muita água, mesmo nos dias mais frios. Para quem se esquece de beber água, a dica é deixar sempre uma garrafa d’água por perto. Essa dica vai te ajudar a manter a hidratação durante todo o dia.

Preste atenção também aos banhos quentes e demorados. Pode ser muito relaxante depois de um longo dia de trabalho tomar um banho quentinho no frio do inverno, mas a água quente agride a sua pele e ainda pode prejudicar a sua hidratação, deixando a pele com um aspecto ressecado.

Procure também trocar os sabonetes nesta época do ano, preferindo os neutros e hidratantes. Evite também as esponjas de banho com textura muito áspera, que podem remover células saudáveis que ajudam na proteção da sua pele.

 

Além disso, para manter a saúde da sua pele durante o inverno, é essencial marcar uma consulta com o médico dermatologista. Você encontra esta e mais de 30 outras especialidades aqui na Incórpore Centro Médico. Nós temos 27 anos de história com atendimento humanizado e total atenção para os aspectos da prevenção

Marque a sua consulta agora mesmo pelo telefone (41) 3335-2624 ou WhatsApp (41) 99828-1051.