O frio pode ser a porta de entrada para diversas doenças. A Incórpore separou algumas dicas para você cuidar da sua pele no inverno!

A temporada mais fria do ano já começou, e com as baixas temperaturas e baixa umidade do ar, é fácil desencadear algumas doenças conhecidas da estação, principalmente as respiratórias – como gripe, resfriado e sinusite -, mas outras patologias também podem aparecer na pele, como as dermatites e alergias.

A pele pode sofrer nesta época do ano, principalmente com os banhos quentes e demorados, que ressecam a pele, deixando-a mais sensível e suscetível a doenças como dermatites, psoríase e outros problemas. Isso acontece porque a água quente em excesso retira a camada de oleosidade da pele, levando à desnaturação das proteínas.

Com essa barreira natural enfraquecida com as baixas temperaturas, a pele pode facilmente apresentar irritações, coceira, rachaduras e fissuras, ficar mais opaca e ressecada. Conheça algumas das doenças de pele mais comuns no inverno!

Dermatite seborreica

Também conhecida como caspa, a dermatite seborreica se apresenta em placas que descamam principalmente no couro cabeludo, mas que também podem se apresentar no rosto, tronco e costas. O problema aumenta devido aos longos banhos quentes e pode causar coceira intensa, pois a água pode remover a camada de oleosidade da pele – então o organismo a produz em excesso.

Psoríase

Psoríase é uma doença inflamatória crônica e não contagiosa. Ataca a pele, unhas couro cabeludo e até mesmo as articulações, em casos mais graves da doença. A predisposição genética pode ser uma fator de risco para desenvolver esta patologia. Fenômenos emocionais são frequentemente relacionados com a piora do quadro. Uma maneira de aliviar os períodos de crise da doença é através da hidratação intensa da pele.

A Dra. Ana Cláudia Azevedo explica um pouco mais sobre alergologia, especialidade médica focada para prevenir e tratar doenças alérgicas:

Dermatite atópica

A dermatite atópica é mais frequente em crianças, especialmente as que já apresentam algum quadro de doença respiratória crônica, o que reduz a sua barreira natural de proteção. Esta patologia normalmente aparece na região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços. Leva ao ressecamento da pele, coceira e até mesmo pequenas, mas numerosas, lesões avermelhadas na pele. Importante também investir na hidratação.

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Como manter a pele saudável no inverno

Para manter a pele saudável mesmo no inverno e evitar o aparecimento das dermatites, é importante manter uma rotina de cuidados específicos. A primeira dica é manter a hidratação da pele ao menos duas vezes ao dia – seja sua pele seca ou oleosa. Escolha os produtos que mais combinam com o seu tipo de pele. Por exemplo, para uma pele seca a sugestão são os hidratantes mais cremosos, e para peles oleosas ou mistas, os cremes indicados são os matte, que vão ajudar na hidratação, sem excesso de oleosidade.

A hidratação também deve ocorrer de dentro para fora! Beba muita água, mesmo nos dias mais frios. Para quem se esquece de beber água, a dica é deixar sempre uma garrafa d’água por perto. Essa dica vai te ajudar a manter a hidratação durante todo o dia.

Preste atenção também aos banhos quentes e demorados. Pode ser muito relaxante depois de um longo dia de trabalho tomar um banho quentinho no frio do inverno, mas a água quente agride a sua pele e ainda pode prejudicar a sua hidratação, deixando a pele com um aspecto ressecado.

Procure também trocar os sabonetes nesta época do ano, preferindo os neutros e hidratantes. Evite também as esponjas de banho com textura muito áspera, que podem remover células saudáveis que ajudam na proteção da sua pele.

Além disso, para manter a saúde da sua pele durante o inverno, é essencial marcar uma consulta com o médico dermatologista. Você encontra esta e mais de 30 outras especialidades aqui na Incórpore Centro Médico. Nós temos 27 anos de história com atendimento humanizado e total atenção para os aspectos da prevenção. 

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