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Alimentação no verão
- 22/01/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
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A estação mais quente do ano pode alterar alguns hábitos. Mas é importante prestar atenção na alimentação no verão para manter a disposição e cuidar da saúde! O verão é uma das estações mais aguardadas do ano, mas devido ao aumento das temperaturas também é importante prestar muita atenção na saúde, especialmente na hora de
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6 doenças que são preveníveis com musculação e atividade física
- 17/02/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
Realizar atividades físicas e manter uma alimentação saudável são práticas importantes para a nossa saúde, além de ajudarem a prevenir diversas doenças O sedentarismo atinge muitas pessoas, não importa a idade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 1 entre 4 adultos são sedentários.Entre os adolescentes a taxa é ainda maior: 4 a cada 5.
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Cuidados com a saúde no verão: 4 dicas
- 15/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Verão é tempo de sol e calor, mas para aproveitar o melhor da estação, é importante tomar alguns cuidados. Confira algumas dicas de saúde no verão! Na estação mais quente do ano, todo mundo quer aproveitar os dias de sol, seja na praia, na piscina ou nos parques da cidade. Mas nessa época também é
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Alimentação no verão, o que evitar e o que comer?
- 05/12/2019
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
Cuidar da alimentação é sempre importante, mas na estação mais quente do ano a atenção deve ser redobrada. Confira quais alimentos evitar no verão! O verão é uma das estações mais aguardadas do ano. Com dias de muito sol e calor, é preciso tomar certos cuidados, como passar protetor solar antes de sair de casa,
