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Uso excessivo de telas na infância pode ser prejudicial
- 10/10/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
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Uso excessivo de telas na infância pode ser prejudicial Da ansiedade ao desenvolvimento de miopia, estudos evidenciam os danos causados em crianças por uso exagerado de smartphones Quanto tempo seu filho passa em frente às telas? Já parou para pensar. Se ele fica muito tempo em frente ao celular, já pode ligar o sinal de -
É possível prevenir o Câncer de Mama?
- 10/10/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), mais de 40 mil mulheres recebem, anualmente, o diagnóstico de câncer de mama no Brasil, por isso a prevenção ainda é a melhor aliada no combate à doença. Para tanto, o mês denominado Outubro Rosa é de extrema importância para trazer conscientização quanto à saúde -
Antes do burnout: 5 sinais de que você está estressado
- 01/10/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Antes, é preciso entender o que acontece quando estamos sob pressão. "Diante de uma situação estressante, ocorrem diversas alterações no nosso organismo: as pupilas dilatam, o coração pulsa mais forte, a tensão muscular aumenta e assim por diante. Elas são uma resposta natural do organismo à liberação de hormônios, como o cortisol, a adrenalina e -
Alterações hormonais podem ser causadoras de varizes?
- 26/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Muitos fatores podem levar a formação de varizes. Estilo de vida, ocupação profissional e fatores relacionados a saúde, todos podem levar a formação de varizes e teleangiectasias em pessoas predispostas. Mas para as mulheres em particular, alterações hormonais são muito importantes neste aspecto. Estas alterações que ocorrem principalmente durante a puberdade, gestação e menopausa, afetam -
Espiritualidade: o remédio para o coração
- 25/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Da meditação à terapia, a espiritualidade interligada à saúde traz bem-estar e uma vida saudável Espiritualidade. Uma palavra simples, mas cheia de significados. De acordo com o Dicionário Michaelis, a palavra significa: espiritual, exercício de atividade religiosa ou mística, transcendência, elevação e sublimidade. O fato é que a espiritualidade engloba todos esses sentimentos e cada -
Três razoes para não deixar de lado o tratamento das varizes
- 25/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Se você e um dos muitos brasileiros que pensam que varizes dos membros inferiores, ou mesmo as teleangectasias (varicoses), são apenas problemas estéticos e não requerem tratamento, comece a repensar. Existem múltiplos riscos em deixar estas condições sem o devido tratamento. Ainda que antigamente só pensava-se em tratamentos cirúrgicos, hoje em dia existem varias opções -
Você sabe quais alimentos são embutidos?
- 24/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Muitas vezes, a dieta pode pregar uma peça ao apresentar alimentos que pensamos não ser prejudiciais a nossa saúde. Esse é o caso de alguns produtos que são classificados como embutidos e que a gente nem sabe. Para entender melhor, os alimentos embutidos são produzidos a partir da carne de bovinos, suínos, caprinos, ovinos, equinos, -
Diet e Light: Cortando calorias.
- 24/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Notícias
Nada melhor do que cortar calorias da dieta, não é mesmo? Os alimentos/produtos diet e light são aliados interessantes para quem quer maximizar a dieta. Só devemos tomar cuidado com os industrializados, pois geralmente substituem o açúcar por adoçante, ou seja, mais sódio (que aumenta a pressão arterial e retenção de líquidos). Para fugir dos -
Dicas para reverter os maus hábitos e ter mais qualidade de vida
- 17/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Força de vontade e pensamento estratégico fazem parte do processo Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde e nada melhor do que aproveitar essa data para fazer uma verdadeira reflexão sobre a vida. Afinal, como viver melhor? Quais hábitos adquirir e quais abandonar para cuidar da saúde e do bem-estar? Nem sempre é fácil -
Como o sedentarismo mudou nossos pés
- 10/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Durante quase dois milhões de anos, os seres humanos evoluíram em sincronia com o meio ambiente. Mas há 250 anos chegou a Revolução Industrial e mudou tudo. Embora a inovação e a tecnologia trazidas pelo fenômeno tenham gerado muitos benefícios para a humanidade, nossos corpos tiveram de pagar um alto custo físico nesse processo. Os -
Glúten: entenda o que realmente causa no organismo
- 04/09/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Substância exige consumo moderado mesmo dos que não possuem intolerância É possível que você já tenha se deparado com algumas frases como “dieta gluten free” ou então “contém glúten” em embalagens de alimentos. À primeira vista, esses termos podem causar estranheza a leigos, pois dão a impressão de que se trata de uma substância prejudicial -
Como oferecer uma alimentação adequada e saudável na infância
- 27/08/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
A obesidade infantil é um problema de saúde pública que pode provocar várias consequências para o futuro, como o surgimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, entre outros. Mas como oferecer uma alimentação adequada e saudável para as crianças que hoje possuem um universo enorme de ofertas de alimentos? É importante começar logo cedo, -
Saiba identificar os sintomas de infarto em mulheres
- 20/08/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Manifestações do ataque cardíaco no sexo feminino nem sempre dão pistas de que o problema está no coração Dor forte no peito que irradia para o braço esquerdo é o sintoma mais conhecido do ataque cardíaco. Mas em mulheres, nem sempre essa manifestação aparece quando ocorre um infarto. Na verdade, os sinais podem ser -
Como criar o hábito de tomar mais água
- 15/08/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Como criar o hábito de tomar mais água Durante o último Congresso Europeu de Obesidade, o ECO 2019, ficou claro que um dos desafios dos profissionais que tratam as doenças do metabolismo é fazer com que as pessoas tomem mais água. Em um estudo conduzido pela Danone Research foi avaliado o consumo de líquidos por -
Visitas regulares ao oftalmologista previnem as principais doenças oculares
- 07/08/2019
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Admirar as cores, pessoas, objetos, a natureza e ter a percepção das coisas pelo olhar, traduzir a realidade pelos olhos faz parte de quem tem o privilégio da visão. Apesar disso, muitas vezes esquecemos de dar atenção necessária para esse órgão tão importante. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cegueira afeta 39 milhões