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Gasto Energético
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Nenhum comentárioToda a atividade que praticamos no nosso dia-a-dia como caminhar, correr, subir e descer, gastamos energias. Confira abaixo o gasto energético com 1 hora de exercício e o quanto conseguimos perder em calorias. ATIVIDADE CALORIAS Aeróbica Moderada 566 Andar 5 km/h 222 Basquete Competição 630 Bicicleta Fixa 377 Corrida 10 -
Dicas para uma alimentação Saudável
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
DICAS PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM RESTAURANTES E FAST FOODS: Dada a dificuldade e dinâmica da vida moderna, por muitas vezes não temos tempo de elaborarmos refeições saudáveis e nem mesmo de voltarmos para casa para comermos. Pensando nisso, a nutricionista Camila Pinto elaborou algumas dicas para você seguir quando for comer em restaurantes e fast -
Dieta e Risco de Câncer
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
DIETA E RISCO DE CÂNCER Com o progresso científico, torna-se mais forte a evidência de que certos alimentos, nutrientes e outros constituintes dietéticos estão intimamente relacionados com risco de desenvolver vários tipos de câncer. Estima-se que 35% das mortes por câncer podem estar relacionadas a fatores dietéticos. Atualmente, pesquisas disponíveis mostram que dietas com -
O que é amigdalite?
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
A amigdalite é a inflamação e o inchaço nas amígdalas bastante dolorosas. Amígdalas são como um órgão produtor de anticorpos localizados na parte superior da garganta e na parte de trás da boca. Elas ajudam a manter bactérias e outros germes longe de locais em que possam causar infecções. Porém esse função se dá somente -
Benefícios do chocolate
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
Muitos estudos mostram que os benefícios do chocolate estão relacionados ao seu ingrediente principal, o cacau. O cacau é o fruto do cacaueiro composto principalmente por gordura (33% de monoinsaturada) e polifenóis (taninos e flavonoides). Por isso, quanto maior a concentração de cacau no chocolate maior será sua densidade nutricional. Existem diversas opções de chocolates -
O que é Câncer?
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
O que é o câncer? O câncer é o nome dado a conjunto de mais de 100 doenças, que tem seu inicio em uma única célula que sofreu mutação. Essas mutações fazem com que essas células adquiram características diferentes das células normais, elas tem um crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e -
O que é Eletroneuromiografia?
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
A eletroneuromiografia é um exame realizado somente por médicos, destinado ao estudo da função dos nervos, dos músculos e da interface entre eles. É composto de duas etapas: o estudo da condução nervosa (ou eletroneurografia) e a eletromiografia. Esse exame constitui o melhor método para investigação de lesões dos nervos periféricos, tais como a neuropatia -
Vacina – Prevenar 13
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
Anvisa aprova indicação da vacina Prevenar 13 para crianças e adolescentes de 6 a 17 anos. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária ( Anvisa) acaba de ampliar no país a indicação da vacina Prevenar 13, que protege contra infecções causadas pela bactéria Streptococcus pneumoniae, como é o caso da pneumonia. Desenvolvida pelo Pfizer, o imunizante já -
O que é Colesterol?
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
O colesterol é um tipo de gordura, sintetizado principalmente pelo fígado, e que circula no sangue. Este é o colesterol endógeno ( colesterol produzido pelo organismo). Há também o colesterol proveniente da alimentação, chamado colesterol exógeno. O colesterol é um elemento importante para o organismo, pois é utilizado para a formação de membranas celulares, produção -
Ácido Úrico
- 10/07/2017
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- Category: Saúde
Indivíduos com esse distúrbio, tem dificuldade de eliminar o ácido úrico, produto final do metabolismo da purina, formado na quebra de proteínas, principalmente de origem animal. Geralmente desenvolvem a gota úrica, doença que lembra a artrite, pela ocorrência de dores nas articulações. Segue abaixo uma orientação dietética: Alimentos proibidos: Miúdos em geral ( miolo, fígado,