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Prevenção da Anemia
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
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Veja como é importante e fácil ter uma alimentação saudável A causa mais comum de anemia é a deficiência de ferro. Os sintomas típicos da anemia são: cansaço, fadiga, lentidão, dificuldade de concentração e fraqueza. O tratamento específico para anemia por deficiência de ferro deverá ser determinado por seu médico baseado na sua idade, sexo, -
Campanha contra o HPV
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Campanha contra o HPV HPV é a abreviatura de “HUMAN PAPILOMAVIRUS”, o que significa PAPILOMAVIRUS HUMANO. O HPV é um vírus universal, que não tem preferências, quer seja quanto ao sexo, idade, raça ou localização geográfica. Já foram identificados aproximadamente 100 tipos de HPV, sendo que cerca de 15 podem causar doença. A infecção -
Atchin! É gripe?
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Dores pelo corpo e de cabeça, garganta inflamada, tosse, febre, coriza… Será gripe? Ou será um resfriado? Embora apresentem sintomas extremamente parecidos, essas são duas doenças diferentes. O resfriado é uma infecção branda e costuma ser causado por vírus pertencentes à família Rhinovírus, que conta com mais de 100 tipos. Já a gripe também conhecida -
O que é Helicobacter pylori?
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Helicobacter pylori Helicobacter pylori, também conhecido por H.pylori, é uma bactéria que produz uma infecção no estômago, levando a um estado de inflamação que pode resultar em diferentes tipos de lesões, tais como úlcera péptica, gastrite crônica e câncer gástrico. Como se adquire o H. pylori? A infecção causada pelo H. pylori, em geral, é adquirida na -
Opções de Petiscos light
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
1ª opção: 1 xícara de chá de Cenoura Baby sem Dip: 195 calorias (13 unidades) Cenoura Baby com Dip de iogurte Ingredientes: – 30 unidades de cenoura baby deixadas de molho em água gelada – 1 pote de iogurte natural desnatado – 2 colheres de sopa de catchup – 1 colher de sopa de mostarda – 1 -
Osteoporose
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Toda mulher precisa conhecer mais para prevenir. O que é osteoporose? Osteoporose é um enfraquecimento os ossos que vai agravando-se a partir dos 35 anos e acentua-se durante os dez primeiros anos após a menopausa. Outros fatores também colaboram para o aparecimento da osteoporose: o uso de drogas ( cortisona, anticoagulantes, etc.), fumo, longos -
A importância da musculação para as pessoas
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Ao longo dos anos, resultados de diversos centros de pesquisas internacionais têm apontado para o acentuado declínio de massa muscular que é decorrente com o envelhecimento. A perda de massa e força muscular, à medida que envelhecemos, é potencialmente debilitante e pode dificultar a nossa capacidade de realizar algumas das atividades funcionais mais básicas, como -
Nutrição & Atividade Física
- 13/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Perguntas e Respostas: A Seguir, você encontrará algumas das dúvidas mais freqüentes relacionadas à Nutrição & Atividade Física 1. Antes da Atividade Aeróbia ou da Musculação, o consumo de Carboidratos (CHO) Simples ou seja: chocolate, pães refinados, mel, bolachas recheadas, doces em geral; estimula a liberação de insulina? De alguma forma, isto prejudica a atividade -
Gasto Energético
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
Gasto Energético Toda a atividade que praticamos no nosso dia-a-dia como caminhar, correr, subir e descer, gastamos energias. Confira abaixo o gasto energético com 1 hora de exercício e o quanto conseguimos perder em calorias. ATIVIDADE CALORIAS Aeróbica Moderada 566 Andar 5 km/h 222 Basquete Competição 630 Bicicleta Fixa 377 -
Dicas para uma alimentação Saudável
- 13/07/2017
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- Category: Saúde
DICAS PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM RESTAURANTES E FAST FOODS: Dada a dificuldade e dinâmica da vida moderna, por muitas vezes não temos tempo de elaborarmos refeições saudáveis e nem mesmo de voltarmos para casa para comermos. Pensando nisso, a nutricionista Camila Pinto elaborou algumas dicas para você seguir quando for comer em restaurantes e fast foods. -
Dieta e Risco de Câncer
- 13/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
DIETA E RISCO DE CÂNCER Com o progresso científico, torna-se mais forte a evidência de que certos alimentos, nutrientes e outros constituintes dietéticos estão intimamente relacionados com risco de desenvolver vários tipos de câncer. Estima-se que 35% das mortes por câncer podem estar relacionadas a fatores dietéticos. Atualmente, pesquisas disponíveis mostram que dietas com -
O que é amigdalite?
- 10/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Amigdalite A amigdalite é a inflamação e o inchaço nas amígdalas bastante dolorosas. Amígdalas são como um órgão produtor de anticorpos localizados na parte superior da garganta e na parte de trás da boca. Elas ajudam a manter bactérias e outros germes longe de locais em que possam causar infecções. Porém esse função se dá -
Benefícios do chocolate
- 10/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Benefícios do chocolate Muitos estudos mostram que os benefícios do chocolate estão relacionados ao seu ingrediente principal, o cacau. O cacau é o fruto do cacaueiro composto principalmente por gordura (33% de monoinsaturada) e polifenóis (taninos e flavonoides). Por isso, quanto maior a concentração de cacau no chocolate maior será sua densidade nutricional. Existem diversas -
O que é o Câncer?
- 10/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
O que é o Câncer? O câncer é o nome dado a conjunto de mais de 100 doenças, que tem seu inicio em uma única célula que sofreu mutação. Essas mutações fazem com que essas células adquiram características diferentes das células normais, elas tem um crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e -
O que é Eletroneuromiografia?
- 10/07/2017
- Posted by: admin
- Category: Saúde
Eletroneuromiografia A eletroneuromiografia é um exame realizado somente por médicos, destinado ao estudo da função dos nervos, dos músculos e da interface entre eles. É composto de duas etapas: o estudo da condução nervosa (ou eletroneurografia) e a eletromiografia. Esse exame constitui o melhor método para investigação de lesões dos nervos periféricos, tais como a
