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Riscos e consequências do sedentarismo
- 20/11/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
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O sedentarismo atinge milhares de pessoas e pode ser fator de risco para diversas outras doenças. Saiba quais são todas as consequências do sedentarismo para sua saúde: Uma pessoa é considerada sedentária quando gasta menos de duas mil calorias por semana. Um indivíduo ativo deve gastar no mínimo 300 calorias em um dia. A principal
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Homem, é hora de cuidar da saúde!
- 13/11/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
Campanhas de conscientização lembram os homens sobre a importância de cuidar da própria saúde. Mas ainda é importante manter hábitos saudáveis durante todo o ano! Muitos homens ainda não cuidam da própria saúde quanto deveriam, indo ao médico apenas em casos de emergência e não realizando exames preventivos. Mas campanhas de conscientização, como o Novembro
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Tudo o que você precisa saber sobre o sistema imunológico
- 17/07/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
O sistema imunológico combate invasores que podem desenvolver doenças, mantendo o organismo em equilíbrio. Conheça mais sobre o sistema e como ele funciona: Você provavelmente já ouviu falar sobre a importância da imunidade para evitar doenças. Mas você realmente conhece o sistema imunológico do seu corpo? Essa é uma forma natural de proteção do nosso
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6 doenças que são preveníveis com musculação e atividade física
- 17/02/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog
Realizar atividades físicas e manter uma alimentação saudável são práticas importantes para a nossa saúde, além de ajudarem a prevenir diversas doenças O sedentarismo atinge muitas pessoas, não importa a idade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 1 entre 4 adultos são sedentários.Entre os adolescentes a taxa é ainda maior: 4 a cada 5.
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Cuidados com a saúde no verão: 4 dicas
- 15/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Verão é tempo de sol e calor, mas para aproveitar o melhor da estação, é importante tomar alguns cuidados. Confira algumas dicas de saúde no verão! Na estação mais quente do ano, todo mundo quer aproveitar os dias de sol, seja na praia, na piscina ou nos parques da cidade. Mas nessa época também é
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Dia do Atleta: dicas de saúde e alimentação
- 21/12/2019
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Notícias, Saúde
Em dezembro comemoramos o Dia Nacional do Atleta, que tal melhorar o seu rendimento cuidando da saúde e da sua alimentação? No dia 21 de dezembro comemoramos o Dia Nacional do Atleta. Na Antiguidade eram considerados atletas aqueles que combatiam nos jogos solenes da Grécia e Roma. Hoje em dia, a data celebra o esforço
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Diabetes: conheça o inimigo silencioso
- 08/11/2019
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Endocrinologia
A diabetes é grave e não apresenta sintomas no início. Por isso é tão importante se prevenir para evitar essa doença, que já atinge cerca de 10% dos brasileiros Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada cinco segundos uma pessoa contrai o diabetes. Essa doença é consequência de excesso de açúcar no sangue,
