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Nutricionista
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Alimentação no verão
- 22/01/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
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A estação mais quente do ano pode alterar alguns hábitos. Mas é importante prestar atenção na alimentação no verão para manter a disposição e cuidar da saúde! O verão é uma das estações mais aguardadas do ano, mas devido ao aumento das temperaturas também é importante prestar muita atenção na saúde, especialmente na hora de
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Riscos e consequências do sedentarismo
- 20/11/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
O sedentarismo atinge milhares de pessoas e pode ser fator de risco para diversas outras doenças. Saiba quais são todas as consequências do sedentarismo para sua saúde: Uma pessoa é considerada sedentária quando gasta menos de duas mil calorias por semana. Um indivíduo ativo deve gastar no mínimo 300 calorias em um dia. A principal
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5 alimentos típicos da primavera para você aproveitar!
- 16/10/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
A estação mais colorida do ano chegou com muitas flores, mas também frutas diversas. Conheça mais sobre cinco alimentos da estação para você aproveitar! A primavera já começou! E com esta nova estação chegam as flores e um clima mais quente e agradável. Além das flores, esta também é uma época de muitos frutos, verduras
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Você sabe a diferença entre suco natural e integral?
- 13/04/2020
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista, Saúde
Você sabe a diferença entre suco natural e integral? Principalmente durante o calor, sucos são consideradas ótimas opções para saciar a sede e refrescar o corpo. Entretanto, são inúmeras as possibilidades disponíveis: natural, integral, orgânico, polpa de fruta, néctar, refresco, entre outras. Contudo, muitas vezes suas diferenças são desconhecidas para a maioria dos consumidores. Por
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Fast food: um grande risco à saúde
- 06/04/2020
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista, Saúde
O pouco tempo disponível diariamente (aliado à constante busca por alimentos prontos e fáceis de se consumir) mudou a forma das pessoas se alimentarem, principalmente no ocidente. Por essa razão, a busca por produtos industrializados cresceu em grande proporção, tornando o consumo de refeições como o fast food uma constante no dia a dia. Entretanto,
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Cuidados com a pele no verão: dicas essenciais!
- 16/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Nos meses mais quentes os cuidados com a pele precisam ser redobrados para prevenir doenças e ter mais qualidade de vida. Confira algumas dicas! O calor e as altas temperaturas do verão são ótimos para pegar uma praia, ir para a piscina e desfrutar dos dias mais longos. Aproveitar a estação é muito bom, mas
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Cuidados com a saúde no verão: 4 dicas
- 15/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Verão é tempo de sol e calor, mas para aproveitar o melhor da estação, é importante tomar alguns cuidados. Confira algumas dicas de saúde no verão! Na estação mais quente do ano, todo mundo quer aproveitar os dias de sol, seja na praia, na piscina ou nos parques da cidade. Mas nessa época também é
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Alimentação no verão, o que evitar e o que comer?
- 05/12/2019
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
Cuidar da alimentação é sempre importante, mas na estação mais quente do ano a atenção deve ser redobrada. Confira quais alimentos evitar no verão! O verão é uma das estações mais aguardadas do ano. Com dias de muito sol e calor, é preciso tomar certos cuidados, como passar protetor solar antes de sair de casa,
