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Nutricionista
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Nutrição funcional: a alimentação como ferramenta de saúde
- 04/04/2024
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista, Saúde
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A nutrição funcional é uma abordagem holística e personalizada à alimentação, que vê os alimentos não apenas como fonte de calorias, mas como ferramentas poderosas para promover a saúde e prevenir doenças. Diferente da nutrição tradicional, que muitas vezes se concentra em contar calorias e equilibrar macronutrientes, a nutrição funcional considera a individualidade bioquímica de -
Você Sabia Que Frutas Cítricas Podem Prejudicar o Rim?
- 18/04/2023
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista
As frutas cítricas, conhecidas por sua acidez refrescante e sabor vibrante, são apreciadas em todo o mundo por sua deliciosa combinação de doçura e acidez. No entanto, poucos sabem que essas frutas podem ter um impacto negativo nos rins quando consumidas em excesso. Embora sejam ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, o consumo descontrolado de -
Chocolate faz mal para a saúde?
- 12/04/2022
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
Resumidamente: o chocolate entrega diversos benefícios, desde que o tipo certo seja consumido na dose adequada. Do contrário, pode ser prejudicial à saúde. Afinal, por que ele é o vilão das dietas? Engorda tanto assim? Por que causa sensação de conforto e bem-estar? Continue lendo para descobrir qual o melhor tipo de chocolate e quais -
Saiba a diferença entre nutrólogo e nutricionista
- 21/01/2022
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
A nutrição é a área da medicina que tem como objetivo estudar o papel dos nutrientes e da alimentação em nosso corpo. Os profissionais dessa especialidade, nutrólogo e nutricionista, são responsáveis por diagnosticar e tratar deficiências nutricionais, doenças causadas por elas e distúrbios alimentares. Mas qual a diferença entre nutrólogo e nutricionista? Inicialmente, o que -
Nutrição: Uma alimentação saudável e balanceada contribui com o tratamento do câncer
- 29/10/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista, Saúde, Sem categoria
Alimentação saudável e balanceada Uma alimentação saudável e balanceada é a base para uma boa qualidade de vida, para a prevenção e o combate a várias doenças. Mas para quem recebe o diagnóstico de câncer de mama, a nutrição é ainda mais importante para fortalecer o organismo. A mudança nos hábitos alimentares do paciente com -
Chocolate: faz bem ou faz mal?
- 05/04/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Cardiologia, Nutricionista
O calendário vira e a Páscoa está aí novamente: uma data marcada pelo aumento do consumo de chocolates de todos os tipos. Ao leite, meio amargo, com passas, crocante, recheado... Afinal de contas, chocolate faz bem ou faz mal? A princípio, o consumo moderado dessa delícia pode apresentar uma série de benefícios, principalmente se houver -
O que são as alergias alimentares?
- 19/03/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
Você já ingeriu algo e sentiu mal-estar logo em seguida? Pode ser uma alergia alimentar não identificada (ainda). O organismo manifesta a reação negativa do sistema imunológico: após a ingestão de determinado alimento ou bebida, o corpo trata de se proteger de substâncias identificadas como nocivas. Qualquer elemento estranho que entre pelo sistema gastrointestinal será -
Os perigos da obesidade: causas, sintomas e tratamento
- 11/03/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Endocrinologia, Nutricionista, Saúde
A obesidade afeta cerca de 670 milhões de pessoas no mundo e é considerada pela Organização Mundial da Saúde como uma epidemia global. Essa doença crônica é caracterizada principalmente pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo. O número de obesos no planeta aumenta rápida e gradativamente: só no Brasil, cerca de 20 milhões de indivíduos -
Alimentação no verão
- 22/01/2021
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
A estação mais quente do ano pode alterar alguns hábitos. Mas é importante prestar atenção na alimentação no verão para manter a disposição e cuidar da saúde! O verão é uma das estações mais aguardadas do ano, mas devido ao aumento das temperaturas também é importante prestar muita atenção na saúde, especialmente na hora de -
Riscos e consequências do sedentarismo
- 20/11/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
O sedentarismo atinge milhares de pessoas e pode ser fator de risco para diversas outras doenças. Saiba quais são todas as consequências do sedentarismo para sua saúde: Uma pessoa é considerada sedentária quando gasta menos de duas mil calorias por semana. Um indivíduo ativo deve gastar no mínimo 300 calorias em um dia. A principal -
5 alimentos típicos da primavera para você aproveitar!
- 16/10/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Nutricionista
A estação mais colorida do ano chegou com muitas flores, mas também frutas diversas. Conheça mais sobre cinco alimentos da estação para você aproveitar! A primavera já começou! E com esta nova estação chegam as flores e um clima mais quente e agradável. Além das flores, esta também é uma época de muitos frutos, verduras -
Você sabe a diferença entre suco natural e integral?
- 13/04/2020
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista, Saúde
Você sabe a diferença entre suco natural e integral? Principalmente durante o calor, sucos são consideradas ótimas opções para saciar a sede e refrescar o corpo. Entretanto, são inúmeras as possibilidades disponíveis: natural, integral, orgânico, polpa de fruta, néctar, refresco, entre outras. Contudo, muitas vezes suas diferenças são desconhecidas para a maioria dos consumidores. Por -
Fast food: um grande risco à saúde
- 06/04/2020
- Posted by: admin
- Category: Nutricionista, Saúde
O pouco tempo disponível diariamente (aliado à constante busca por alimentos prontos e fáceis de se consumir) mudou a forma das pessoas se alimentarem, principalmente no ocidente. Por essa razão, a busca por produtos industrializados cresceu em grande proporção, tornando o consumo de refeições como o fast food uma constante no dia a dia. Entretanto, -
Cuidados com a pele no verão: dicas essenciais!
- 16/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Nos meses mais quentes os cuidados com a pele precisam ser redobrados para prevenir doenças e ter mais qualidade de vida. Confira algumas dicas! O calor e as altas temperaturas do verão são ótimos para pegar uma praia, ir para a piscina e desfrutar dos dias mais longos. Aproveitar a estação é muito bom, mas -
Cuidados com a saúde no verão: 4 dicas
- 15/01/2020
- Posted by: Incórpore Centro Médico
- Category: Blog, Dermatologia, Nutricionista
Verão é tempo de sol e calor, mas para aproveitar o melhor da estação, é importante tomar alguns cuidados. Confira algumas dicas de saúde no verão! Na estação mais quente do ano, todo mundo quer aproveitar os dias de sol, seja na praia, na piscina ou nos parques da cidade. Mas nessa época também é
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